Jun 27, 2022
4 Deserts to ultramaraton w skrajnych miejscach i warunkach na
świecie — od pustyni Namib w
Afryce, gdzie jest najgoręcej, przez pustynię w Mongolii, gdzie z
kolei jest najbardziej wietrznie, Atakamę, która jest najbardziej
sucha, po Antarktydę. W tej chwili bieg ukończyło 78 osób z całego
świata, w tym 4...
Jun 20, 2022
By żyć w równowadze i zdrowiu, warto mieć na uwadze trzy aspekty, tj. ciało, umysł i ducha. Orina Krajewska, aktorka, współzałożycielka Fundacji Bądź, w nowym Resecie opowiedziała o integralnym podejściu do zdrowia. Jak wyglądała jej droga do osiągnięcia holistycznego podejścia? Jak działa Fundacja...
Jun 13, 2022
Samowspółczucie i traktowanie siebie z życzliwością - to tematy dzisiaj bardzo popularne, by nie powiedzieć modne. Nurty te mocno rozwijały się w Stanach, ale w Polsce dopiero raczkują. Czym jest samowspółczucie? Żeby rozwinąć to zagadnienie, najpierw musimy rozwikłać definicję współczucia - mówi w...
Jun 6, 2022
Metoda TRE, czyli Trauma Releasing Exercises, to metoda uruchamiająca w ciele, za pomocą specjalnych ćwiczeń, wibracji neurogenicznych uwalniających od stresu i traumy. W nowym Resecie rozmawiamy z certyfikowaną providerką TRE o genezie tej metody, trzęsieniu podczas sesji czy m.in. o tym, dla kogo TRE na pewno...