Mar 7, 2022
Jak zwolnić w dzisiejszych czasach, gdy wszyscy przyspieszają? I właściwie po co tak naprawdę to robić? Temat “slow life” wydaje się już mocno “przegadany”, tymczasem okazuje się, że dla każdego definicja tego pojęcia może być inna. Czy slow life to tylko życie bez pośpiechu i pogoni za pieniędzmi? A może coś więcej, tj. uważność, słuchanie swoich potrzeb i… codzienne rytuały? Sprawdźcie, co się kryje za tymi słowami i dajcie się przekonać do odpuszczania. To naprawdę ma sens! Wszystkie te mniej lub bardziej skomplikowane kwestie tłumaczy Agnieszka Świetlik, Life Managerka.
O czym jeszcze mówimy w najnowszym odcinku podcastu "RESET"?
(1:03) Nazwa Life Managerka - co kryje się pod hasłem "menadżerowania życia"
(1:45) Do kogo swój przekaz kieruje Life Managerka?
(2:50) Mindfulness - słowo wytrych?
(3:55) Jak wprowadzić rytuały w swoje życie, by poprawić jakość jego życia?
(6:00) Komponenty świadomego życia - jak żyć tu i teraz?
(8:23) Skupianie się na tym co dzieje się wokół nas
(8:50) Walka z czasem - jak skupić się na medytacji?
(12:45) Jak nie wpaść w spiralę "zabiegania"? Dążenia do celu?
(16:00) Jak wygląda typowy dzień Agnieszki Life Managerki?
(17:50) Świadome wylogowanie z życia
(19:30) Czy jedzenie jest elementem slow life?
(20:45) Slow life w kontekście pracy na etacie i przy własnej działalności
(22:27) - Czym jest słówko roku?